人間生活　食事　

1. まず、10日間の献立を家族会議で決める
2. 10日間の献立は決まった日にそれを出すのではなく、10日間のいつ作るかは自由
3. 買うものをメモする
4. 肉、魚などから買うようにし野菜などはいる都度買うのもあり
5. 肉は値段でgを割だしやすいものを買う
6. 鶏胸、豚こま、牛は買うべし！
7. 魚は冷凍できるもの！

お菓子ジュースはあまったら買うべし